Vida mais saudável #1

Bora mudar de vida?
Tenho a certeza que um dos teus maiores desejos de 2017 é ter uma vida mais saudável, pelo menos esse é um dos meus objetivos.
Não me considero uma pessoa gorda, e eu sei que não sou, mas tenho umas gorduras na barriga e na perna que gostava de eliminar.

O peso da imagem:
Falo por mim, sempre fui bastante insegura em relação ao meu corpo, mas também nunca fiz nada para eliminar as minhas gorduras. Para mim a pior parte é o verão, eu quero ir à praia mas tenho vergonha. Não dá para negar que o nosso corpo mexe com a nossa auto-estima, mas eu quero mudar de vida para me sentir bem comigo mesma, e também ter um vida ainda mais saudável.

Desafio:
Cheguei à conclusão que não vale a pena tentar fazer dietas radicais, por isso decidi fazer pequenos objetivos para cada mês. O mês de fevereiro é o mês para começar com a vida saudável, e quero desafiar vocês a entrarem comigo neste desafio.
Regras:
1. Beber 1,5 litros de água por dia
2. Comer apenas 2 doces por semana (por exemplo: uma bolacha ou um gelado)
3. Não comer demasiados carboidratos
4. Comer mais saladas
5. Evitar refrigerantes
6. Praticar 15 min exercício físico todos os dias

São 6 objetivos para começar uma vida mais saudável!
Quem vai participar?